Proteção para sua pele é essencial no verão

Proteção para sua pele é essencial no verão

Os problemas de saúde relacionados à pele vêm aumentando cada vez mais.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o câncer de pele responde por 33% dos casos dessa doença no país.

Muitas pessoas acham que somente o contato com o sol pode afetar a pele, mas na verdade, até mesmo na sombra e aquele famoso mormaço que vivenciamos no litoral também podem prejudicar.

Sabia que há horários específicos para exposição direta e indireta ao sol?

O sol do início da manhã e do final da tarde são os melhores para quem gosta de caminhar e se expor de forma direta aos raios solares sem prejudicar a saúde de sua pele.

Porém, mesmo nestes casos o protetor solar, chapéu e outras medidas de proteção são indispensáveis para os dias quentes e ensolarados de um lindo verão.

Para evitar problemas como insolação, câncer de pele ou qualquer outro assunto dermatológico, separamos aqui dicas incríveis para você ter uma pele bronzeada e com muita proteção.

Pronto para aprender a cuidar e como proteger sua pele neste verão?

Então vem com a gente e deixe sua pele ainda mais impecável e com aquele tão sonhado bronze sem medo de ser feliz! Confira já!

Dicas para sua pele ficar muito mais protegida neste verão

Para conseguir manter sua saúde e a integridade de sua pele, é necessário seguir algumas dicas.

Isso não quer dizer que você não possa ficar exposto ao sol do litoral ao viajar para pegar uma praia depois de dias de trabalho árduo para relaxar, muito pelo contrário: é ótimo, mas é necessário que você tenha cautela.

Para te ajudar a pegar um sol, ganhar aquele tão querido bronze sem danificar sua pele, separamos aqui dicas incríveis!

Então para você manter a proteção de sua pele é essencial, não somente neste verão, mas em qualquer época do ano, dá só uma olhada nesta seleção.

Use e abuse do protetor solar

O protetor solar é indispensável, e não é somente no verão e na praia, mas em qualquer situação!

Existem muitas opções no mercado. O ideal é procurar um dermatologista para que você possa ter certeza de qual fator de proteção é o mais indicado para sua pele.

Ainda assim, a dica de ouro: Mesmo com o protetor solar, evite se expor aos raios solares entre as 10h e às 16h. Dentro deste horário, são as temperaturas mais agressivas à pele.

Não tenha vergonha em utilizar chapéu

Os chapeus de palha feminino são itens indispensáveis para o verão ensolarado.

Além de ser um adorno para compor o look, ele será fundamental para a proteção de sua cabeça, cabelos e rosto enquanto você se expõe ao sol.

Neste caso, opte por modelos de abas médias e longas para aumentar a área de proteção.

Tenha um guarda-sol sempre para te proteger

É com certeza um item indispensável por aqueles que amam uma praia.

Se possível, invista em um guarda-sol para suas idas ao litoral. Mas claro, isso somente se você tem um hábito frequente de ir à praia.

Caso contrário, você pode alugar vários quiosques com guarda-sol.

Este item é indispensável nos dias de sol mais forte. Ele não irá te ajudar a se livrar do mormaço litorâneo, mas irá minimizar sua exposição direta aos raios UV.

Hoje existe uma infinidade de modelos, cores, tamanho, tipo de fixação e materiais de tecido para guarda-sol.Para ter uma proteção maior, opte por modelos que são produzidos por fibra sintética.

Este tipo de material consegue maximizar os índices de radiação solares retidos, auxiliando na proteção contra queimaduras na pele do praiano.

Lembre-se que somente o guarda-sol não basta! Mesmo estando na sombra, o protetor solar é indispensável.

Hidrate-se mais

Por conta do calor, nosso corpo busca pelo resfriamento natural até atingir a temperatura corporal adequada.

Para isso, ele faz com que você perca líquidos através de transpiração e outros fatores naturais.

Isso faz com que sua pele fique ressecada. É aí que a hidratação se torna fundamental.

Para não ter uma pele ressecada neste verão beba muita água!

Especialistas afirmam que o corpo humano precisa de 2,5 a 3 litros de água por dia.

Então, aposte em bebidas naturais como:

• Água de coco;
• Sucos de fruta;
• Água.

Evite contato com água quente

Mesmo que você goste de banhos quentes, saiba que esta alta temperatura da água em contato com sua pele pode ser prejudicial.

A água quente do chuveiro prejudica a hidratação natural que sua pele tem, já que ela remove a camada de gordura superficial.

Banhos mornos e frios são as melhores opções. E no verão, ainda são super agradáveis!

Não deixe sua saúde de lado neste verão

Cuidar da saúde da sua pele não tem segredo nenhum, não é mesmo? Basta manter uma rotina e se atentar aos detalhes.

Mas e você? O que anda fazendo para cuidar da saúde da sua pele neste verão? Não deixe de realizar um procedimento estético para recuperação da pele após a longa exposição ao sol do verão.